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सिर्फ एक कच्‍चा प्‍याज रोज़ाना और गर्मियों में मिलेंगे ये 7 जबरदस्‍त फायदे!

Mahendra Mahto -
गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है। गर्मी में सेहत का कुछ ज्‍यादा ही ख्‍याल रखना पड़ता है। दरअसल गर्मियों में हमें कई बीमार‍ियां घेर सकती हैं। ऐसे में शरीर को अधि‍क पोषण की जरूरत हाेती है। लाेग रसीले...
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दिनभर सुस्ती का कारण है मैग्नीशियम की कमी? जानिए 5 सुपरफ्रूट्स के फायदे

Mahendra Mahto -
 मैग्नीशियम शरीर के लिए बेहद जरूरी म‍िनरल होता है। इसकी कमी से हमें थकान, मसल्‍स पेन, स‍िरदर्द, नींद की समस्या हो सकती है। आपका ब्‍लड प्रेशर भी बढ़ सकता है। हालांक‍ि मैग्नीशियम की कमी को पूरा करने के लि‍ए...
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नमक की अधिकता से हो सकते हैं ये 6 खतरनाक शारीरिक परिवर्तन

Mahendra Mahto -
नमक न सिर्फ हमारे खानपान का, बल्कि स्वाद का भी एक अहम हिस्सा माना जाता है। इसके बिना कई पकवान फीके लगते हैं। स्वाद के साथ-साथ यह सेहत के लिहाज से भी काफी अहम होता है। दरअसल, नमक शरीर...

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कोरबाMahendra Mahto -

नियमों को ताक में रखकर किया गया मानदेय शिक्षक भर्ती, शा. उच्च. मा. विद्यालय बरपाली (जिल्गा) का मामला

कोरबा (आधार स्तंभ) : मानदेय शिक्षक भर्ती में चल रही मनमानी। अपनों को लाभ दिलाने भर्ती नियमों को किया...

स्व. श्री प्रदीप महतो

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